三脑理论

除了在解刨结构上我们的大脑可以被分为大脑、小脑和脑干三个部分外，心理学家 Paul MacLean 提出在认知层面也可以分为三层由下至上的层级结构¹，其分别为：

• 原始动物脑（爬行脑）： 负责指导“战或逃”等行为和反应，基本属于下意识的反应，不涉及太多的思考。比如当遇到危险时第一反应是停止思考呆在原地一动不动，这是下意识里认为一动不动可以避免被捕食者发现的本能。
• 哺乳动物脑（哺乳脑）： 是情绪反应层，种种强烈的情感都由这层产生和控制。
• 灵长动物脑（理智脑）： 负责认知、智力和精神价值，它会从爬行脑和哺乳脑收集数据，筛选分析，逻辑推理，最后做出切实、明智符合道德规范的决定。

三层结构分工合作，但在面临巨大压力和紧急情况时，运行较慢的理智脑可能会被关闭，爬行脑和哺乳脑控制我们的行为，这就是为何在有些冲突情况下我们的行为可能不受自身控制，放弃思考。

Footnotes

1. 《倾听的力量》第二章 ↩